Video Yoga

Power Yoga

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Sequenza di esercizi di power yoga impostati sulla posizione del triangolo. Esercizi utili ed efficaci da eseguire in un qualsiasi momento della giornata per…

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Padmasana

Yoga Padmasana

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Padmasana, ovvero posizione del loto, è una asana di Hatha Yoga della categoria delle “posizioni sedute”. Il termine deriva dal sanscrito “padma” che significa…

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